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4 Posts con "calorías" Etiqueta

Consejos alimentarios para recuperarnos tras los excesos del verano

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eptiembre es el mes de los retos y los cambios: incorporación al colegio, trabajo, recuperar la rutina y volver a la alimentación más saludable. Si una de tus metas es llegar al peso en el que te sientes bien y disfrutar de un estilo de vida saludable te ayudamos a dar un primer paso.

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¿Cómo podemos reducir las calorías de nuestros platos? (Parte III)

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Si en la pasada entrega hablamos sobre como reducir el azúcar, la nata y la mayonesa, así como eliminar de un tajo las salsas ultraprocesadas, en esta ocasión, desde Restaurante los Pacos queremos hablarte sobre otros aspectos de importancia para reducir la cantidad de calorías de ingerimos.

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¿Cómo podemos reducir las calorías de nuestros platos? (Parte II)

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Si en nuestro anterior post hablamos sobre la presencia de las verduras y hortalizas en nuestros platos, y la idea de comer la fruta natural y con piel, siempre que podamos, para saciarnos más que consumiendo la fruta en zumos, en esta entrada hablaremos sobre las grasas de mala calidad, cómo evitar la nata y la mayonesa o cómo debemos eliminar las salsas comerciales.

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